当ページでは、東京都中野区にある人気のホットヨガスタジオLAVA 中野坂上店について、住所・料金・サービス・定休日などの概要や、アクセスなど地図／周辺情報、駐車場・駐輪場情報などをまとめています。
また、LAVA(ラバ)の体験レッスン・キャンペーン情報や、中野坂上店の口コミ・評判なども合わせてご紹介しています。
LAVA(ラバ) 中野坂上店の住所・定休日等
LAVA(ラバ) 中野坂上店の住所や定休日などの情報は、下記になります。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 店舗名 | ホットヨガスタジオLAVA 中野坂上店 |
| 住所 | 〒164-0012 東京都中野区本町2-28-11 不二ハイツ2F |
| 定休日 | 毎週金曜 |
| 最寄り駅・目印等 | 東京メトロ丸ノ内線・都営大江戸線「中野坂上駅」 |
| 駐車場 | なし |
| 駐輪場 | なし |
LAVA(ラバ) 中野坂上店の地図情報・アクセス等
LAVA(ラバ) 中野坂上店の地図・アクセス、及び近隣の駐車場や駐輪場の情報は、下記になります。
| 項目 | 名称 |
|---|---|
| アクセス | ■東京メトロ丸ノ内線「中野坂上駅」1番出口より徒歩3分 1番出口を出て右手方向へ山手通り沿いに直進すること3分、1階がダイソーのビルの2階です。 ■都営大江戸線「中野坂上駅」1番出口より徒歩3分 改札を出て左（丸ノ内線方向）へ、1番出口を出て右手方向へ山手通り沿いに直進すること3分、1階がダイソーのビルの2階です。 |
| 近隣の駐車場1 | ◆ハーモニーホール駐車場 ・住所：東京都中野区本町1-32 ・台数：30台 ・入出庫可能時間：07:00～23:00 入出庫時間にご注意ください ・全日 最大料金(繰り返し適用)：駐車後24時間 最大料金1800円 通常料金：00:00-00:00 30分 400円 ・支払い：現金、クレジットカード、電子マネー、タイムズチケット、タイムズビジネスカード |
| 近隣の駐車場2 | ◆三井のリパーク 中野本町２丁目第３駐車場 ・住所：東京都中野区本町2丁目43-6 ・台数：3台 ・営業時間：24時間営業 ・定休日：無休 ・全日：08:00-22:00 20分/300円 22:00-08:00 60分/100円 ※最大料金 22:00～8:00以内 最大料金500円 最大料金入庫後24時間以内2500円 ※最大料金は繰り返し適用となります。 ・支払い：現金／千円札、クレジットカード |
| 近隣の駐輪場1 | ◆三井のリパーク サンブライト駐輪場 ・住所：東京都中野区本町2丁目46-1 サンブライトビル ・台数：Aエリア 146台、Bエリア 124台 ・営業時間：24時間 ・休業日：無し ・料金：最初8時間まで100円、以降8時間ごと100円 |
中野坂上店の店舗形態・プログラムやオプション
LAVA(ラバ) 中野坂上店の店舗形態、マンスリーメンバー用のオプション、利用可能なプログラム等は下記になります。
店舗形態・オプション・利用可能なプログラム等
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 店舗形態 | 男女共用 |
| オプション・施設等 | 水素水／マットキープ(※マンスリーメンバー用のオプション) |
| プログラム | ヨガベーシック：強度2 リラックスヨガ：強度1.5 美律ホルモンヨガ：強度2 骨盤筋整ヨガ：強度3 パワーヨガ初級：強度3 お腹引き締めヨガ：強度3 肩こり改善ヨガ：強度2.5 美脚ヨガ：強度3 ヨガフローベーシック：強度3.5 Fun Shape Beauty：強度3.5 サウンドフローヨガ アクティブ：強度3 リンパリフレッシュヨガ：強度1.5 開脚フローヨガ：強度3.5 サウンドフローヨガ エモーション：強度3 ヨガビギナー：強度2 ほっそり二の腕ヨガ：強度3 ヨガフローリラックス：強度2 背中美人ヨガ：強度2.5 ジョイフルヨガ：強度3.5 美腸力ヨガ：強度2 ネイチャーフィールヨガ：強度2.5 上半身スッキリヨガ初級：強度2 下半身きれいヨガ初級：強度2 下半身きれいヨガ中級：強度3.5 至福の睡眠ヨガ：強度1.5 |
ホットヨガスタジオLAVA 中野坂上店の料金体系
まず、LAVA(ラバ) 中野坂上店の料金体系をまとめてみました。
本格的にホットヨガを極めたい人にオススメのプラン
本格的にホットヨガを楽しみたい人や、もっと極めたい人にオススメのプランは下記になります。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| プラン名 | マンスリーメンバー・フリー |
| 時間帯種別 | フルタイム |
| 料金 | 16,800円(税込) |
| 特徴 | ・全ての店舗で利用できる「通い放題」プラン ・全時間帯のレッスン受講可能 ・1日2レッスンまで受講可能 ※別途、初回引落し時より運営管理費として毎月480円(税込)がかかります。 |
メインとサブの2店舗で利用できるお得なプラン
例えば、週末や休日は自宅近くの店舗で平日は職場近くというように、メインとサブ店舗の2店舗を登録する事が出来るプランになります。
このプランは、時間帯により2つのプランがあります、
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| プラン名 | マンスリーメンバー・ライト/フルタイム |
| 時間帯種別 | フルタイム |
| 料金 | 14,800円(税込) |
| ・2店舗で利用可能なお得なプラン ・全時間帯のレッスンが受講可能 ・1日1レッスン受講が可能 |
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| プラン名 | マンスリーメンバー・ライト/デイタイム |
| 時間帯種別 | デイタイム |
| 料金 | 12,800円(税込) |
| 特徴 | ・2店舗で利用可能なお得なプラン ・平日17時までのレッスンが受講可能 ・1日1レッスン受講が可能 |
※上記の2プラン共に、別途、初回引落し時より運営管理費として毎月480円(税込)がかかります。
尚、「マンスリーメンバー・ライト」の2店舗選択で料金に差額がある場合、高めの店舗の料金がチャージされます。
初めての方や忙しい方向けのプラン
初めてホットヨガを試しに始めたい方や、仕事が忙しくて頻繁に通えない方向けのプランは下記になります
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| プラン名 | マンスリーメンバー・４フルタイム |
| 時間帯種別 | フルタイム |
| 料金 | 9,800円(税込) |
| 特徴 | ・全時間帯のレッスン受講可能 ・登録店舗(1店舗)で月4回まで利用可能 ※1日1レッスン受講が可能 |
こちらのプランには学割もあります。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| プラン名 | マンスリーメンバー・４フルタイム学割 |
| 時間帯種別 | フルタイム学割 |
| 料金 | 5,300円(税込) |
| 特徴 | ・16歳以上24歳以下の学生(高校生・専門学生・大学生)限定プラン ・全時間帯のレッスン受講可能 ・登録店舗(1店舗)で月4回まで利用可能 ・過去に学割マンスリーに登録したことがある方も登録可能 ・学生証と年齢がわかる公的書類の提示が必要 ・卒業予定年月の翌々月よりマンスリーメンバー４フルタイムに自動変更 ・卒業予定年月に関わらず、25歳になった誕生月の翌月より定価月額に自動変更 ※1日1レッスン受講が可能 |
※上記の2プラン共に、別途、初回引落し時より運営管理費として毎月480円(税込)がかかります。
マンスリーメンバーのオプション料金
各種マンスリーメンバー登録の会員のみ、利用可能なオプションの料金は下記になります。
| 項目 | 料金 |
|---|---|
| 水素水 | 1,200円(税込) ・レッスン中も利用できる水素水の飲み放題サービス ※全時間帯で利用が可能 |
| マットキープ | 1,200円(税込) ・店舗へマットを預けられるサービス ※全時間帯で利用が可能 |
その他・オプション料金について
その他・オプション料金については、下記になります。
その他・オプション料金
| 項目 | 料金 |
|---|---|
| 1回券(レッスン) | 3,500円(税込)/回 |
| 他店舗利用料 | 700(税込)/回 |
| LAVAウォーター（1L） | 240円(税込)/本 |
| LAVAウォーター（500ml） | 140円(税込)/本 |
| レンタルバスタオル | 210円(税込)/回 |
| レンタルフェイスタオル | 110円(税込)/回 |
| レンタルウェア（上下各） | 410円(税込)/各 |
| レンタルラグ | 310円(税込)/枚 |
| レッスンセット | 600円(税込)/セット ・レンタルバスタオル・レンタルフェイスタオル・LAVAウォーター(1L)・レンタルウエア(上下) |
| レッスンセット＋レンタルラグ | 800円(税込)/セット ・レンタルバスタオル・レンタルフェイスタオル・LAVAウォーター(1L)・レンタルウエア(上下)・レンタルラグ |
※レッスンセットは、LAVA会員限定のサービスとなります。
※レッスンセットに替えのインナー（ブラ・ショーツ）は含まれていません。
LAVA(ラバ) 中野坂上店の評価は？
LAVA(ラバ) 中野坂上店の評価はどうなっているのでしょうか？
Google Mapの店舗評価をチェックしたところ、LAVA(ラバ) 中野坂上店の評価は下記の通りになっています。（2023年10月末時点）
| 店舗名 | 評価ポイント |
|---|---|
| LAVA(ラバ) 中野坂上店 | ポイント：4.2／5点満点 |
LAVA(ラバ) 中野坂上店の評価の高い口コミ
LAVA(ラバ) 中野坂上店の口コミに関し、Google Map及びSNS・ネット上から拾い上げた口コミを記載しています。（2023年10月末時点）
いつも利用させてもらっています。
寒い季節なので、体の芯から温めて代謝を上げるのは気持ちがいいですね！
いつも家を出るまでは億劫な気分になるのですが、行ってきたあとは清々しい気持ちで帰ってきます！
スタッフさんも丁寧で若干の個人差はありますが、骨盤など体の構造から人体模型で説明してくれるので、頭でも理解しながら自分の体で実践することができます。
休日の朝から呼吸を整え、体の調子を整えて深～く深呼吸すると頭の中もスッキリします｡
日々浅い呼吸でイライラしている私にはぴったりのリフレッシュ法です。
心は健やかになるので、あとは体のラインかなー。
数あるLAVAの店舗の中で、清潔感は上位に入ると思います。
使用済みタオルの回収袋やゴミ箱もきちんと目が行き届いている感じです。
行く前にGoogle mapで調べてから行きましたが、入口が分かりにくいです。
ビルの入口の階段を上がると、「関係者以外の立ち入りはご遠慮ください」と書かれた看板が立っていていて、一瞬狼狽えます。なので、星の評価を１つマイナスにしました。
LAVAの他の男女共用店舗と比較すると、男性は非常に少ないと思います。
接客やインストラクターさんの感じはとても良いです。
レッスンの時間が合えば、また利用したいと思える店舗です。
すごく清潔な施設で、スタッフの対応も良く申し分ないのですが、減点の要因は男子更衣室が激狭なこと。
改善を望みたいのですが、難しいんでしょうね。
運動不足を解消したいと思いつつ 走ったり激しい運動は苦手という私にはLAVAはぴったりでした。
レッスンも軽いものから激しいものまで多々あるので 自分のペースで選んでいます。
気になっていた血圧も落ち着き 今はここに来るのが楽しみの毎日です。
LAVA(ラバ) 中野坂上店の評価の低い口コミ
LAVA(ラバ) 中野坂上店の口コミには、上記の評価の高い口コミだけではなく、あまり評判が良くない口コミも存在します。
評価の良い口コミ同様、Google Map及びSNS・ネット上から拾い上げた評価の低い口コミを下記に記載します。（2023年10月末現在）
タトゥーや刺青率、多くないですか？
そんなに、偏見は有りませんがやはり柄が悪く、輩のような人が目立ちました。
人を連れて行き辛いですね。
入墨が入った方、柄の悪い方がいて、嫌だった。
男性更衣室は、シャワーも1つしかなく、狭い。
上記の評判の良い＆悪い口コミに関しては、あくまでも投稿した個人の感想なので、参考にするかしないかはご自身で判断して下さい。
Laba(ラバ)の体験レッスンやキャンペーンについて
Laba(ラバ)は、日本最大規模のホットヨガスタジオとして、若い女性から50～60代の年配の方まで幅広い年齢層から指示されています。
体験レッスンを受けた後の勧誘が酷いという情報もありますが、あくまでも個人の主観であり全般的には評判が良いスタジオです。
下記のページでは、ホットヨガスタジオLava（ラバ）にて提供中のキャンペーン情報や体験レッスンについて説明しています。
